Psychische Gesundheit in Unternehmen

Achtsamkeit in Unternehmen

Marylin Heinrich - Psychologische Beratung für Unternehmen in Bad Homburg und Frankfurt

Burnout Prophylaxe im Business

Nachhaltige Veränderung
Mentale Stärke & Gelassenheit

Die Arbeitswelt erfährt gerade einen massiven Kulturwandel. Arbeitsstrukturen verändern sich. Themen wie Sinnhaftigkeit und Wertschätzung spielen im Arbeitsbereich eine immer größere Rolle und auch die geistige und seelische Entwicklung. Zwischenmenschliche Beziehungen stehen mehr und mehr im Vordergrund. Fehlen die beiden Komponenten Sinnhaftigkeit und Wertschätzung, ist das fast ein Garant für Erschöpfung, Überlastung und psychische Erkrankungen (Depressionen, Panikattacken). 
Erlernen Sie einen besseren Umgang mit Leistungsdruck, aktives Stressmanagement und Aktivierung der persönlichen Ressourcen und dadurch eine Erhöhung der emotionalen Widerstandskraft.
Marylin Heinrich - Psychologische Beratung für Unternehmen in Bad Homburg und Frankfurt

Wie kann ich in Ihrem Unternehmen ein Beitrag sein?

Oft sind es kleine Veränderungen, die große Wirkung für den Mitarbeiter zeigen. Aus diesem Grund berate ich 1:1 damit ich individuell auf Ihren Mitarbeiter und sein Thema eingehen kann. Ich habe die Erfahrung gemacht dass 2-3 Termine oft ausreichend sind um den Blick wieder auf sich selber zu richten und wieder mehr in die Selbstfürsorge zu kommen.
Häufig befinden sich Menschen so in ihrem “Hamsterrad”, dass nicht nur aus beruflichen Themen besteht, sondern auch den privaten Bereich mit einbezieht. Hier kann es sehr hilfreich sein, wenn jemand von Außen draufschaut, den Blick etwas weitet und Veränderungsmöglichkeiten sichtbar werden.

In meiner Beratung geht es überwiegend um den Bereich Burnout Prophylaxe, Depression & Panikattacken.

Was haben Sie davon mit mir zu arbeiten?
  • In einem wertschätzenden Arbeitsumfeld fühlen sich die Mitarbeiter wohler und zufriedener
  • Zufriedenheit ist ein wichtiger Punkt der vor Überforderung schützen kann und auch vor psychischen Erkrankungen wie Depressionen & Panikattacken
  • Weniger Krankheitsausfälle aufgrund psychischer Beschwerden
  • Motivierte Mitarbeiter
  • Mehr Zufriedenheit

Achtsamkeit & Arbeitswelt

Achtsamkeit als Burnout Prophylaxe

Mehr Achtsamkeit, weniger Überforderung und weniger Stress.

Achtsam sein bedeutet in Hier & Jetzt zu sein. Wahrzunehmen was gerade im Moment ist. Was in mir und um mich passiert, gelassen beobachten, ohne zu werten.

Achtsamkeit hat nichts mit Entspannung oder Meditation zu tun. Entspannung ergibt sich aus der Achtsamkeit heraus. Achtsam sein ist eine Übungssache.

Wir sind darauf ausgerichtet alles was um uns und in uns geschieht zu bewerten, dadurch ist es uns möglich blitzschnell Entscheidungen zu treffen. Andererseits schränkt es gleichzeitig unsere Wahrnehmung ein. Achtsamkeit schult die Sinne und die Wahrnehmung. Durch achtsamen Umgang im Unternehmen verbessert sich nicht nur das Betriebsklima, auch die betriebswirtschaftlichen Zahlen verbessern sich. Bereits kleine Veränderungen können die Motivation und Einstellung vieler Mitarbeiter verändern.

Positive Effekte

  • stärkt die Konzentration
  • besserer Umgang mit täglichen Herausforderungen
  • besserer Umgang mit Stress, Ängsten & inneren Blockaden
  • Hilft nachweislich psychischen Erkrankungen wie Panikattacken, Burnout & Depressionen vorzubeugen

Gerne erstelle ich Ihnen für Ihr Unternehmen ein individuelles Angebot

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Kontakt

Marylin Heinrich
Geprüfte psychologische Beraterin

Mußbachstr. 17
61348 Bad Homburg

Tel.: 0173-3268984

E-Mail: marylin.heinrich@psychologischeberaterin.com

Kundenstimmen
Ich gehe schon viele Jahre zu Frau Heinrich, etwas besseres kann ich mir nicht denken. Fachlich sowie menschlich alle immer super gut.
Petra F. Oberursel
Eigentlich wollte ich mir in meiner erneuten depressiven Phase keine Hilfe holen. Ich hatte den Gedanken "wieder muss ich alles wieder von vorne erzählen". Bei Frau Heinrich musste ich gar nicht viel erzählen und in der Vergangenheit wühlen. Sie hat gespürt was meine Seele braucht, wo meine Angst und mein Schmerz sitzt. Danke Ihnen für ihr Sein.
Mara T. Frankfurt
Marylin hat magische Hände. Ich weiß nicht wie sie es angestellt hat, aber sie hat meine völlig zerstörte Schulter wieder hergestellt, was niemand für möglich gehalten hat.
Matthias M. Oberursel
Ich war ja wegen der ebenfalls angebotenen "Hokuspokus" Behandlung (Energetische Heilarbeit) etwas skeptisch ;-). Aber ich muss sagen, die Mischung aus "bodenständigen" und alternativen Angeboten und die Art und Weise wie Frau Heinrich diese Mischung vertritt und anwendet halte ich für geradezu perfekt. Über den schulmedizinischen Tellerrand schauen kann durchaus sehr hilfreich sein. Absolute Empfehlung an jeden, dessen Scheuklappen noch beweglich sind.
Artur S. Bayern
Bin von Anfang an umsorgt worden. Fühle mich bei dir nicht nur gut aufgehoben, sondern auch verstanden. Dort habe ich professionelle Anleitung und Rückmeldung bekommen.
Birgit K. Oberursel
Anfangs hatte ich Hemmungen mir Unterstützung zu suchen und dann bin ich auf dich getroffen und das war das Allerbeste was mir passiert ist. Ich habe mich endlich raus aus meiner Komfortzone getraut und mit deiner Unterstützung habe ich jetzt gelernt gut für mich zu sorgen und für meine Bedürfnisse einzustehen. Danke auch dass du „unmögliche Uhrzeiten“ möglich machst.
Eva S. aus Offenbach
Ich schätze deine fürsorgliche Art und Weise wie du mit Menschen umgehst und sie inspirierst im Herzen zu sein. Ich habe mich mit meinem Thema sehr gut aufgehoben und getragen gefühlt.
Renate A. Frankfurt
Frau Heinrich ist eine sehr kompetente, sympathische Person. Schon bei meinem ersten Besuch habe ich mich sehr geborgen gefühlt. Frau Heinrich hört zu, fragt an den richtigen Stellen nach, hakt vorsichtig mit viel Gefühl nach. Dadurch findet man den richtigen Weg für sich selbst und mit ihr eine Lösung und Klarheit. Sie nimmt sich Zeit und hat viel Verständnis für einen und erklärt gut die Zusammenhänge. Die Termine sind sehr flexibel möglich und Frau Heinrich ist gut zu erreichen. Ich bin froh, dass ich sie gefunden habe.
M. B. Usingen
Das Jahr geht zu Ende und ich schaue zurück auf ein Jahr in dem sich viel bewegt hat, auch in mir. Ich danke Dir für die intensiven Gespräche und die sehr professionelle und liebevolle psychologische Betreuung. Deine liebevolle Art und Weise mich bei der Bearbeitung meiner Themen zu unterstützen hat mir geholfen, dass etwas in mir heilen konnte und es hat mich auf meinem Weg ein Stück weitergebracht, mich selbst zu finden. Kein Druck wie ich sein sollte, oder was ich tun muss, sondern eine Begleitung auf dem Weg zu mir selbst. Wie Du die Grundproblematik durch die Gespräche sehr schnell auf den Punkt bringst, ist einfach großartig. Auch die Präsenz und Lebendigkeit mit der Du die Gespräch begleitet hast ist einzigartig. Ich werde mich in Zukunft bei Themen rund um mich und mein Leben sicher wieder gerne bei Dir melden und deine Unterstützung in Anspruch nehmen.
Susanne K. Limburg
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marylin-heinrich@web.de